外食健康吃？三高飲食 執行篇

餐盤比例 1:1:1 餐盤比例（蛋白質:蔬菜:澱粉） 我最常用的是 澱粉：蛋白質：蔬菜 = 1:1: … 閱讀全文 外食健康吃？三高飲食 執行篇

賈文君醫師｜慢性病減重、安寧療護
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