健檢紅字膽固醇太高，要馬上吃藥嗎？
我們來認識一下這些數據，膽固醇公式 總膽固醇CHOL 是 三酸甘油脂TG、高密度HDL、低密度LDL，依照比例加起…
慢病減重
2023最棒的投資：營養師飲控，醫師減重減脂
初衷：正值壓力大的一年，卻發現30歲已不再像25歲可以隨心所欲的靠吃舒壓 本身簡介：幾乎不自主買零食吃、…
高血壓控制不靠一次測量！722血壓的黃金公式
我的病人70多歲女性，量好量滿整張表來回診這是她第一張血壓作業單也是我第一次看到病人這麼認真的，有點…
飲食控制三個迷思
迷思1.湯要喝完 熬肉的湯千萬不要喝完…冬天過後好多人尿酸會太高 ☑️清湯的時候可以多喝 迷思2.飯麵要吃完 …