考試資源包，中肥、家專、安專、廠醫
我為什麼做這份筆記 有些考試的痛點，不是內容太少，而是內容太散。 同一個主題可能分散在不同章節、不同…
減重藥不是都叫瘦瘦針：台灣常見口服與針劑減重藥物解析
「醫師，我是不是直接打瘦瘦針就好？」 這大概是現在減重門診最常見的問題之一。 但所謂的「減重藥」，其…
減重基礎觀念：瘦 1 公斤要少吃幾大卡？減重5%就算成功
少吃 7700 kcal，大約可以少 1 公斤脂肪？ 很多人聽過一個說法：少吃 7700 kcal，大約可以少 1 公斤脂肪 …
增肌重訓記錄表，自由添加
重量訓練紀錄表 先新增動作卡片，再填重量與次數，最後產生今日總結 ＋ 上肢推 ＋ 上肢拉 ＋ 下肢推 ＋ 下…
增肌重訓記錄表，固定版
重量訓練紀錄表 分類、動作用下拉選單選，重量與次數手動輸入 產生今日總結 功能許願與bug修復，歡迎留言～
[主治醫師教學筆記] 當 AI 遇上實證醫學EBM：是神隊友還是需要被「電」的學生？
V1臨床 loading持續適應炸裂中，偏偏這時候又要帶大六醫學生做 EBM 報告。這是我第一次從case挑選、結尾co…
長者臨終時「等一個人回家」
前陣子，我接到一位從腎臟科轉來的個案。老人家住得位置非本院服務區域，本來家屬想會診安寧，但因為層級…
一位85歲奶奶的故事：高齡患者的非典型症狀
奶奶最常來看診的原因：頭暈與控制不佳的血壓 她第一次來時，主要是因為頭暈。血壓常常落在 160、170 mmHg…
第一次見面，也是最後一次見面：小龜之家，心衰竭病人的安寧故事
這次的安寧居家探訪，是與病人第一次見面，也成了最後一次。 病人是一位七十幾歲、長期受心臟疾病折磨的爺…
健檢紅字膽固醇太高，要吃血脂藥嗎？
我們來認識一下這些數據，膽固醇公式 總膽固醇CHOL 是 三酸甘油脂TG、高密度HDL、低密度LDL，依照比例加起…
空腹血糖紅字，糖尿病前期是什麼？怎麼調整
診斷方法 正常 糖尿病前期 糖尿病 口服葡萄糖耐受測試OGTT (2hr, 75g) < 140 mg/dL 140–199 mg/dL ≥ 20…
外食健康吃？三高飲食 執行篇
餐盤比例 1:1:1 餐盤比例（蛋白質:蔬菜:澱粉） 我最常用的是 澱粉：蛋白質：蔬菜 = 1:1:1。 飯吃多少…