增肌重訓記錄表，固定版
這是一個重量訓練紀錄表（固定八動作版）：動作用下拉選單選，填重量與次數，一鍵產生今日訓練總結。適合…
[主治醫師教學筆記] 當 AI 遇上實證醫學EBM：是神隊友還是需要被「電」的學生？
V1臨床 loading持續適應炸裂中，偏偏這時候又要帶大六醫學生做 EBM 報告。這是我第一次從case挑選、結尾co…
長者臨終時「等一個人回家」
前陣子，我接到一位從腎臟科轉來的個案。老人家住得位置非本院服務區域，本來家屬想會診安寧，但因為層級…
一位85歲奶奶的故事：高齡患者的非典型症狀
奶奶最常來看診的原因：頭暈與控制不佳的血壓 她第一次來時，主要是因為頭暈。血壓常常落在 160、170 mmHg…
第一次見面，也是最後一次見面：小龜之家，心衰竭病人的安寧故事
這次的安寧居家探訪，是與病人第一次見面，也成了最後一次。 病人是一位七十幾歲、長期受心臟疾病折磨的爺…
健檢紅字膽固醇太高，要吃血脂藥嗎？
先認識報告上的數字。 總膽固醇、三酸甘油脂、高密度、低密度，不是四個互不相關的數字。它們的關係，可以…
空腹血糖紅字，糖尿病前期是什麼？怎麼調整
🩺 更多健檢紅字解讀：《健檢小教室》系列依據：美國糖尿病學會（ADA）診斷標準、國民健康署衛教資料最後…
Lesson 3 外食健康吃？三高飲食 執行篇
📚 本文是《減重通識十課》第 3 課依據：衛福部國民健康署「每日飲食指南」與臨床實務最後更新：2026-05-1…
課程心得｜非零和的協商術：把「會溝通」用在資方、團隊、與病人身上
這堂課最打動我的，不是幾招制勝話術，而是重新定義了「贏」：不是壓過對方，而是讓雙方都更接近想要的結…
健身房怎麼選才不會變捐錢會員？醫師反省筆記
我曾經就是那種健身房的「捐錢會員」。2018 年，我在健身房待了一年多，出席次數少得可憐。雖然繳了年費，…
超高三酸甘油脂，藏在健檢報告裡的胰臟炎危機
🩺 更多健檢紅字解讀：《健檢小教室》系列依據：美國腸胃科醫學會（ACG）2024 急性胰臟炎指引最後更新：20…
膽固醇藥物statin耐受不良，還能如何治療？——談口服 ACL 抑制劑 bempedoic acid（Nilemdo）
🩺 更多健檢紅字解讀：《健檢小教室》系列資訊更新：2025 年 11 月；Nilemdo 在台灣為自費藥物，給付狀態…