Lesson 3 睡不飽，為什麼特別想吃高熱量？睡眠與體重的隱形連結
值班那些年我學到一件事—— 凌晨三點被叫起來處理完事情，回值班室常常會默默吸兩口飲料。明明兩小時前才吃…
減重通識十課
Lesson 2 減重藥不是都叫瘦瘦針：台灣常見口服與針劑減重藥物解析
「醫師，我是不是直接打瘦瘦針就好？」 這大概是現在減重門診最常見的問題之一。 但所謂的「減重藥」，其…
Lesson 1 減重基礎觀念：瘦 1 公斤要少吃幾大卡？減重5%就算成功
少吃 7700 kcal，大約可以少 1 公斤脂肪？ 很多人聽過一個說法：少吃 7700 kcal，大約可以少 1 公斤脂肪 …